母になっても私の人生は私が主役
妊娠中から産後まで、今の自分に合う体づくりとマインドづくりを。モアミーは、自分の気持ちや、これからの暮らしも大切にしながら、「もっと私らしく」を叶えていく場です。
産後過去最高の自分になれる５つの秘訣
自分の本音を大切にする
忙しい毎日の中で、自分の気持ちにも目を向ける時間を。「本当はどうしたい？」を言
葉にすることから始めます。
今の時期に合う体づくりを知る
妊娠中・産後それぞれの時期に合わせたレッスンで、今の自分にできる動きを学びます。
自分のペースで続ける
動画を見ながら、好きな時間に体づくり。体調や暮らしに合わせて、取り組む時間を選
べます。
動く楽しさを取り戻す時間をつくる
有酸素運動や産後のダンスなど、動くことを楽しむコースも。自分の時期や参加条件に
合うレッスンを選べます。
これからの私を思い描く
仕事、趣味、家族との時間。これから大切にしたいことを思い描き、マインドとからだ
の準備につなげます。
「母になったら、自分のことは後回し」そんな毎日の中でも、あなた自身が
大切にしたいことは、そのまま大切にしていい。
MORE ME（モアミー）は、妊娠中から産後まで、今の自分に合う体づくり
とマインドトレーニングを通して、私らしい毎日を応援します。
Voiceお客様の声
オンラインパーソナルジムだからこそ分かち合えた喜びや悩みがあります
Kさん（初産）
産後8ヶ月で自信回復！
最初は不安でしたが、トレーニングのおかげで体調が早く回復し、産後1ヶ月で体重が戻り、自信も回復しました。子育てにおいても、トレーニングで学んだ体のケアやポジティブな考え方が役立ち、続けて良かったと感じています。
A.Sさん（初産）
初産の不安が解消されました
初めての出産に不安を感じていた私ですが、マタニティトレーニングのおかげで気持ちが軽くなり、体力も無理なくつけることができました。妊娠中の悩みや疑問もリアルタイムで相談することができ、安心して過ごすことができました。
T.Yさん（初産）
産前35週での安心感
妊娠3ヶ月からマタニティトレーニングを開始し、35週まで無理なく継続することができました。トレーニングをつづけることが不安解消につながり、体重管理にも成功して、自信を持って出産に臨めるようになりました。
Cさん（初産）
心身の変化を感じられました
トレーニングとメンタルケアを通じて、家族との関係性が改善され、自己肯定感も高まり、内面や体質に前向きな変化を感じられています。今は海外で暮らしていますが、いつも先生に見守っていただいている感覚が心強いです。
AboutCircleとは
母になる毎日も、私の人生も。マインドとからだの両方から、私らしさを育てる。
母になる毎日も、一人の私としての人生も、大切にしたい。Circle マタニティ
は、その思いをマインドとからだの両方から支える場所です。
オンラインプログラム「MORE ME（モアミー）」では、妊娠中から産後ま
で、その時の自分に合う体づくりと、気持ちや考えを整理するマインドトレー
ニングをお届けします。
実際に動いて確かめるセミパーソナル、好きな時間に動画で取り組むライト、
なりたい自分に向けて個別に進めるパーソナル。今の暮らしと、これからの
希望に合わせて、自分に合うはじめ方を選べます。
Pointお客様の声
今の私に合う体づくりが見つかる
妊娠期・産後の時期に合わせた体づくりから、
運動ビギナー、有酸素運動・ダンスまで。
今の自分に合う内容を知り、「何から始めよう？」を、
実際に取り組む一歩へつなげます。
自分の気持ちを言葉にする時間が持てる
モアミーマインドでは、「本当はどうしたい？」「どんな自分でいたい？」を考え
るマインドトレーニングを行います。家族のことだけでなく、自分が大切にしたい
ことにも目を向ける時間です。
動きを見てもらいながら、一歩ずつ進める
セミパーソナルのライブでは、講師に動きを見てもらいながら体づくりに取り組め
ます。より個別に進めたい方には、パーソナルで1対1のサポートをご提案。今の自
分に必要な関わり方を選べます。
特徴4 忙しい日にも、続けられる受け方がある
自宅から参加できるライブと、好きな時間に取り組める動画。ライトには体づくり
動画を毎週更新してお届けし、セミパーソナルは予約したレッスンをライブまたは
アーカイブで受講できます。暮らしに合わせて、自分のための時間をつくれます。
Plan料金プラン
お一人お一人に合わせてプランを設定しています。
まずはお気軽に、以下のフォームより
個別相談にお申し込みください。
Trainerトレーナー紹介
代表 山田美沙
Trainerトレーナー紹介
あなたと赤ちゃんの未来を、健やかな体とともにサポート
私たちマタニティトレーニングCircleでは、妊婦さんが安心して過ごせるよう、完全オンラインでパーソナルトレーニングと栄養指導を提供しています。一人ひとりに寄り添い、オーダーメイドのプランで健やかなマタニティライフをサポートすることを大切にしています。出産に向けた準備や産後の体力回復も、専門家がマンツーマンで丁寧にお手伝いします。
Columnお役立ちコラム
ウーマンズビジネスグランプリ2025 in 品川 入賞のご報告
ご報告と、ちょっとだけ想いを込めて こんにちは、CircleマタニティのMISAです。 このたび、ウーマンズビジネスグランプリ2025...
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